Šestonedelie (puerperium) je obdobie trvajúce približne šesť až osem týždňov po pôrode. Je to čas intenzívnej fyzickej a psychickej adaptácie pre matku, dieťa a celú rodinu. Telo matky prechádza výraznými zmenami – hojí sa po pôrode, maternica sa vracia do pôvodnej veľkosti, stabilizujú sa hladiny hormónov a rozbieha sa laktácia. Zároveň je to obdobie zoznamovania sa s novorodencom, učenia sa novej rodičovskej role a vytvárania dennej rutiny.

BabyBoss Tip: Milé mamičky, šestonedelie je obdobie, kedy by ste mali byť k sebe mimoriadne láskavé a trpezlivé. Vašou hlavnou úlohou nie je mať dokonale upratanú domácnosť, ale zotavovať sa a starať sa o seba a svoje bábätko. Prijmite každú ponúknutú pomoc, spite vždy, keď spí vaše dieťa, a dbajte na dostatok tekutín a výživnú stravu. Je úplne normálne cítiť sa unavená, plačlivá a preťažená („baby blues“). Hovorte o svojich pocitoch s partnerom a blízkymi. Doprajte si tento čas na „hniezdenie“ a budovanie puta s vaším novým členom rodiny.

Sledujte nás aj na našich sociálnych sieťach