Pohyb je pre deti prirodzenou a nevyhnutnou súčasťou života, ktorá zásadne ovplyvňuje ich zdravý fyzický, psychický aj sociálny vývoj. Zahŕňa širokú škálu aktivít – od prvých nekoordinovaných pohybov novorodenca, cez lezenie, sedenie, chôdzu, beh, skákanie, až po rôzne športové a tanečné aktivity. Pohyb pomáha deťom spoznávať svoje telo, rozvíjať motorické zručnosti, posilňovať svaly a kosti, udržiavať zdravú hmotnosť a zlepšovať náladu.

BabyBoss Tip: Podporujte pohybovú aktivitu svojho dieťaťa už od najútlejšieho veku. Poskytnite mu dostatok priestoru a príležitostí na voľný pohyb na bezpečnom povrchu. Motivujte ho k lezeniu, chôdzi a objavovaniu. Trávte veľa času vonku – na ihrisku, v prírode, na prechádzkach. Zapájajte sa do pohybových hier spolu s dieťaťom. Pre staršie deti zvážte krúžky zamerané na šport alebo tanec podľa ich záujmov. Buďte im aktívnym vzorom!

Sledujte nás aj na našich sociálnych sieťach